آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که به سیستم تنفسی شما حمله می کند و موجب می شود تا بینی، گلو و ریه ها درگیر شوند. آنفلوانزا معمولاً همان آنفولانزا شناخته می شود، اما با ویروس های “آنفولانزای معده” که با درگیر کردن معده، موجب ایجاد اسهال و استفراغ می شود، یکی نیست. بیشتر افراد، به تنهایی می توانند از سد ...

آیا می دانید که کمر درد عامل اصلی ناتوانی در سطح جهان است؟ بیش از ۵۰٪ از آمریکایی های شاغل هر سال با علائم کمر درد رو به رو می شوند. عادت های روزمره زیادی جزء عوامل تاثیرگذار بروی کمرد درد هستند. این امر موجب می شود تا از ادامه کار دست بکشند و کمتر به کارهای سنگین بپردازند. در ...

همانطور که می دانید نشستن طولانی مدت پشت میز در دفتر کار برای سلامت بدن مضر است و با ورزش های مناسب برای کارمندان می توان از آن جلوگیر کرد. بدن انسان باید در طول روز تحرک لازم را داشته تا بتواند عملکرد درستی داشته باشد. براساس پژوهش‌های صورت گرفته، کم تحرکی احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و بسیاری ...

اگر شما یک ورزشکار هستید، بدون شک با حمام یخ می توانید تورم و درد عضلات بعد از ورزش را به سرعت کاهش دهید. این ایده پس از یک تمرین سخت بسیار کاربردی بوده و مفید واقع خواهد شد. البته برخی ورزشکاران معتقدند که فواید حمام یخ چندان زیاد نیست، بنابراین نباید به سراغ آن رفت. در ادامه با گامامگ ...

امروزه تبلیغات گسترده ای در رابطه با کاهش وزن سریع در اینترنت و شبکه های تلویزیونی شاهد هستیم. از کپسول های لاغری گرفته تا تبلیغ رژیم های غذایی عجیب و دستگاه های عجیب تر اما بگذارید خیالتان را راحت کنیم، هیچ چیزی نمی تواند به این شکل کاهش وزن شما را تضمین کند آن هم در زمانی بسیار کوتاه. اگر ...

کبد یکی از حیاتی ترین اعضای بدن است که در سمت راست شکم قرار گرفته و وظیفه آن مدیریت سوخت و ساز، جذب و ذخیره مواد لازم و دوری بدن از هرگونه مواد سمی است. بیماری کبد به عوامل مختلفی بستگی دارد و از جمله باید به ویروس ها و استفاده از الکل فراوان اشاره کرد. البته چاقی هم گونه ...

در طول تابستان برای آن که سلامت خود را حفظ کنیم، مصرف غذای مفید و مناسب هوای گرم بسیار حائز اهمیت است. در این فصل به دلیل از دست دادن آب نیاز دارید تا مایعات بیشتری بنوشید، گاهی اوقات در تابستان همانند یک شتر نیاز به ذخیره سازی مایعات دارید و این موضوع در فصل زمستان متفاوت است. اگرچه آب ...

آلزایمر و دمانس، امروزه به یکی از شایع ترین عارضه ها در افراد سالمند تبدیل شده است. آیا پیشگیری از آلزایمر امکان پذیر است؟ آیا می توان شانس مبتلا شدن به فراموشی خاطر در سنین بالا را کاهش داد؟ با گامامگ در ادامه همراه باشید. در حال حاضر بیش از ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان در معرض بیماری کاهش ...

تابستان اگرجه فصل تعطیلات است و تفریحات گسترده ای می توان در آن داشت اما در بحث حشرات به هیچ وجه نمی توان آن را فصل خوبی دانست. آب و هوای گرم این فرصت را به ما می دهد تا در ساحل به قایق سواری، پیاده روی و یا دوچرخه سواری بپردازیم. متاسفانه تابستان به دلیل وجود حشرات موذی متعدد، ...

برگرهای گیاهی یک غذای تاریخی محسوب شده که از ترکیب سویا، لوبیا و عدس پخته می شوند. Impossible Burger در دسته غذاهای Impossible Foods قرار می گیرد که از ویژگی هایی نظیر رنگ صورتی، آب دار، طعم دودی و برخی دیگر بهره می برد. یکی از خبرنگاران وب سایت CNET به تست برگر Impossible Burger 2.0 که به نوعی گیاهی ...