۱۰ عادت تاثیرگذار بروی کمر درد
آیا می دانید که کمر درد عامل اصلی ناتوانی در سطح جهان است؟ بیش از ۵۰٪ از…
پزشکی و سلامت
ورزش برای کارمندان – ۹ تمرین ورزشی مناسب محل کار
همانطور که می دانید نشستن طولانی مدت پشت میز در دفتر کار برای سلامت بدن مضر است…
فواید حمام یخ برای بدن شما چیست؟
اگر شما یک ورزشکار هستید، بدون شک با حمام یخ می توانید تورم و درد عضلات بعد…
چند استراتژی برای کاهش وزن سریع و سالم
امروزه تبلیغات گسترده ای در رابطه با کاهش وزن سریع در اینترنت و شبکه های تلویزیونی شاهد…
آشنایی با بیماری کبد و علائم آن
کبد یکی از حیاتی ترین اعضای بدن است که در سمت راست شکم قرار گرفته و وظیفه…
۵ نوشیدنی تابستانی خنک و سالم
در طول تابستان برای آن که سلامت خود را حفظ کنیم، مصرف غذای مفید و مناسب هوای…
پیشگیری از آلزایمر و زوال عقلی – آخرین توصیه های علمی
آلزایمر و دمانس، امروزه به یکی از شایع ترین عارضه ها در افراد سالمند تبدیل شده است….
جلوگیری از نیش حشرات تابستانی
تابستان اگرجه فصل تعطیلات است و تفریحات گسترده ای می توان در آن داشت اما در بحث…
با برگر گیاهی Impossible Burger 2.0 آشنا شوید – لذیذ و سالم
برگرهای گیاهی یک غذای تاریخی محسوب شده که از ترکیب سویا، لوبیا و عدس پخته می شوند….
آلرژی چیست و چگونه قابل درمان است؟
عطسه، سرفه و همینطور آبریزش بینی از علائم آلرژی است. وقتی بدن در معرض آلرژن یا چیزی…